30 апреля с 14 до 17 часов состоится Фестиваль ВФСК ГТО среди лиц с ПОДА

⚡Напоминаем, что 30 апреля с 14 до 17 часов состоится Фестиваль ВФСК ГТО среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата в Хабаровском крае.

☑Желающие смогут выполнить следующие нормативы комплекса ГТО:

• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание);
• наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами;
• поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс);
• метание теннисного мяча в цель (2 м, 3 м, 6 м);
• удержание медицинбола (0,5 кг, 1 кг);
• приседание;
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

❗Все нормативы выполняются в соответствии с возрастной ступенью.

🔷Место проведения: Легкоатлетический манеж ( г. Хабаровск, ул. Советская, 2 А).

🕑Время проведения: с 14.00 до 17.00