Приглашаем принять участие в фестивале ГТО среди лиц с ПОДА в Хабаровском крае

Приглашаем принять участие в фестивале ГТО!

⚡️20 мая с 11 до 14 часов состоится Фестиваль ВФСК ГТО среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата в Хабаровском крае.

🔸В программе фестиваля:

• торжественное открытие;
• прием нормативов комплекса ГТО;
• награждение участников сувенирной продукцией с символикой ГТО.

☑️Нормативы для выполнения:

1. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание);
2. наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами;
3. поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс);
4. метание теннисного мяча в цель (2 м, 3 м, 6 м);
5. удержание медицинбола (0,5 кг, 1 кг);
6. приседание;
7. прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

❗️Все нормативы выполняются в соответствии с возрастной ступенью.

👟ФОРМА ОДЕЖДЫ И ОБУВИ: СПОРТИВНАЯ

🔷Место проведения: Легкоатлетический манеж ( г. Хабаровск, ул. Советская, 2 А).

• 🕑Время проведения: с 11:00 до 14:00
• ☑️Дата проведения: 20 мая 2023 г.
• Телефон для справок: 8 (4212) 32 59 34
• Электронная почта: gtoadaptivkhv@mail.ru